Taekwondo, Hapkido et Self-défense
Apprendre à se défendre, se dépasser et gagner confiance en soi — avec un moniteur passionné, près de chez vous.
Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, enfant ou adulte, Main Moniteur vous propose des cours d’arts martiaux coréens adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Dans un cadre bienveillant, rigoureux et convivial.
Disciplines enseignées
Taekwondo
Art martial coréen axé sur les techniques de coups de pied spectaculaires, la souplesse, la discipline et le respect. Adapté à tous les âges.
Hapkido
Art martial coréen de self-défense complet : clés articulaires, projections, frappes. Idéal pour apprendre à se défendre efficacement dans des situations réelles.
Self-défense
Programme pratique et accessible, axé sur les réflexes de protection en situation d’agression. Pas besoin d’expérience préalable. Particulièrement recommandé pour les femmes, les personnes isolées et les seniors.
Format des cours
Cours particuliers ou en petit groupe (1 à 6 personnes). Séances de 1h à 1h30 selon le niveau. Lieu : à définir ensemble (extérieur, salle municipale, à domicile si espace suffisant). Sur rendez-vous.
Tarifs indicatifs
Exonération de TVA (article 293 B du CGI). Devis gratuit. Tenue (dobok) non fournie mais pas obligatoire pour débuter — une tenue de sport suffit.
Le petit plus de Daniel
Diplômé d’un CQP de Moniteur d’Arts Martiaux en Taekwondo et Disciplines Associées, 4ème Dan de Taekwondo, 3ème Dan Hapkido.
Les arts martiaux, c’est bien plus que du sport : c’est une école de vie. Mon objectif n’est pas de former des combattants, mais de vous aider à gagner en confiance, en forme physique et en sérénité au quotidien. Le premier cours d’essai est offert !